八年级全一册《发展综合性操作技能》优质课教案设计

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投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点是出手的角度和速度，我们教师一定要把握好这两点。在教学中让学生正确理解和体会掷实心球的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。

1、双膝跪立。让学生体会腰腹部屈伸用力的过程。学生先进行后仰反弓，加大工作距离，并结合第一步的动作进行尝试练习。为使增加后仰反弓的效果可以两学生一组协作完成此动作。

2、平行开立。结合前两个动作直立后进行练习。再找出其中的不同，和需要加入的动作，体会预摆、振腰出手的动作。也可同伴协作完成。

3、前后开立。前后开立，增加做功的距离，借用拉力带，重心由后向前移到送髋到腰部屈伸到上肢的出手动作。

课的最后部分安排意念放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。

二、教学过程：

在投掷教学过程中，为了让学生产生一个正确的动作概念，体会挺骻满弓、腰腹、背阔肌肉的发力，采用了讲解、示范利用器械。通过各种姿势的抛，激发学生兴趣，让学生体会身体各部位在投掷过程中的用力顺序。整个教学过程主要通过教师的引导，学生的练习，让学生在练习中逐渐建立动作概念，体会身体腰背肌肉的发力，从而达成教学目标。

（一）激发兴趣 活跃情绪

1、教学常规活动。2、趣味游戏：传递宝蛋（实心球代替宝蛋）3、设计说明：通过练习使学生各关节活动开。因为抛实心球对手腕、肘关节、肩部、上肢负担大，准备活动，能够灵活的活动这些部位，使肌体更快的进入适应运动状态。另外，单纯的去复习抛实心球的动作比较枯燥，引不起学生的学习兴趣。通过趣味的活动，不仅能够激发学生的兴趣，使学生很好的进入学习状态，而且还能使学生在一种愉悦的氛围中活动，增强学习的自信心。

（二）、自主练习 发挥主体

1、创设情景 激发参与 “同学们，上节课我们练习掌握了抛实心球动作要领，那么如何才能将球投的既准又远呢？”，此时同学们互相窃窃私语，我马上引导说：“上次一群小动物被困在一个周围都是水的小岛上还记得吗？”记得，那么我们怎么投才能将食物投到小岛上呢，小动物不会被饿死呢？此时同学们兴趣大增，七嘴八舌谈起了怎样把球投准投远的想法。此时我见时机成熟，马上说：请同学们按照自己的想法开始练习（用实心球代替食物），注意安全及身体的协调用力。

教师活动：

1、 对体育学困生的帮扶，让他们掌握至少一种推、抛实心球的方法。

2、 对于其他学生的动作时机把握不当、不连贯的地方和学生一起分析纠正，力求完美，使其投得更远更准。

学生活动：创新各种推、抛方法的练习。然后进行观摩、评价、展示、欣赏。

设计说明：

在投掷教学过程中，为了让学生产生一个正确的动作概念，体会挺骻满弓、腰腹、背阔肌肉的发力，采用了讲解、示范利用器械。通过各种姿势的抛，激发学生兴趣，让学生体会身体各部位在投掷过程中的用力顺序。整个教学过程主要通过教师的引导，学生的练习，让学生在练习中逐渐建立动作概念，体会身体腰背肌肉的发力，从而达成教学目标。同时，通过投食物、两膝跪地、两脚左右开立、接用拉力带等活动，增强练习的兴趣，使学生成为了课堂学习的主人，培养了学生的创新能力，充分体现了学生的主体地位。

2、灵敏协调素质及频率练习：

选“软梯”训练动作，以组为单位进行快频率练习。

规则：学生分为四组，把软梯放在地上，学生从软梯上快速的跑过去，充分调动了学生参与的积极性和灵活性，挖掘了他们创造、创新的潜力。

（三）、稳定情绪 身心放松

1、同学们在音乐的伴奏下，平躺在体操垫上，仰望蓝天，进行意念放松。2、哨声一响，迅速集合，教师进行点评、鼓励表扬。3、学生相互间进行探讨4、归还器材，下课。设计说明：随音乐放松使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，小结中我对学生的合作与探究意识给予了表扬，对学生助人为乐的优良品质给予了肯定。最后，让他们相互诉说自己成功的感受，为其提供了学习交流的机会。

三、教学反思：

在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本节课中，通过两膝跪地左右开立、两脚左右开立、两脚前后开立利用弹力带打出背弓、双手拿实心球，体会不同动作实心球的远度不一样，难度不同的练习，学生体会腰腹力量，展骻的重要性。这节课上完之后，学生基本上能完成动作，能够体会到腰腹肌肉的发力。课的内容是活泼的，是符合初中学生生理、心理特点的。从课程理念上看，体现了新课标所倡导“健康第一”的指导思想，本节课紧紧围绕“以学生发展为中心”这一主体，让每一位学生都体验到了体育锻炼的乐趣和成功的喜悦。通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，随时留意特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。

正面双手头上向前掷实心球教学计划