七年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐—左杠外侧坐-向前跳下（女）》获奖说课教案

七年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐—左杠外侧坐-向前跳下（女）》获奖说课教案教学设计

1、教材分析

本课的主要内容是外侧坐越两杠成外侧坐的教学，是整个单元教学中的第三课次。也是整个组合动作中最难的一个动作，对于学生来说具有一定的难度。必须对每一个动作的技术正确掌握，所以教学内容一定要循序渐进，每个环节交代清楚，不能超之过急。通过前两个课次的学习，学生掌握了支撑顶肩，全身协调用力，收腹举腿，在摆动中移动重心成外侧坐等技术，为本次课的新授内容做好准备。外侧坐越两杠成外侧坐不仅技术要求较高，对于学生的心理素质也是一种考验，由于恐惧可能造成动作变形、无法越两杠成外侧坐，所以在教学中，教师要不断的给予鼓励，穿插辅助练习，帮助学生克服困难完成动作。

2、学生分析

教学对象为七年级2、3班的女生，对于双杠教材来说，她们的上肢及腰腹力量普遍较弱，杠上技术动作也较为一般。但是她们的学习能力较强，对自己要求较高，通过平时体育知识和技能的积累，具备一定的分析、判断和评价能力。同时她们团队意识较强，在教师的引导下可有序的进行小组练习和讨论，课堂教学效果良好。

3、教师分析

年轻有活力，用热情感染每一位学生，带领学生体验快乐学习。有较强的组织教学能力，继承江宁学校体育教学风格：严、实、活。严格要求自己和学生；教学能力扎实，实实在在为学生；课堂气氛活跃， 活用教学方法。平时关爱学生，不仅课中渗透德育教育，课外更是学生的好朋友，深受孩子的喜爱。

4、重点和难点

重点：收腹举退，借助压杠的反弹力越两杠。

难点：越两杠成外侧坐动作连贯

三、学习目标

1、学习外侧坐越两杠成外侧坐技术动作，能有85%的学生在保护与帮助下完成该动作；

2、通过学习双杠和辅助练习，增强上肢、肩带和腰腹力量，发展身体灵敏和协调素质；

3、激发学生挑战自我的勇气，克服困难和胆怯心理，体验成功的乐趣；

4、通过小组练习、保护与帮助，培养团队精神，养成互帮互助的习惯。

四、主要教学环节

由于天气逐渐转凉，传统的课堂常规四列横队不太适宜，所以课前两分钟预备铃，学生自主锻炼兔子舞，暖和身体。以热身操做为课的导入，主要包括肩颈、手腕、腰腹、膝关节等部位的活动，为之后的双杠教学做好准备。在节奏感强的音乐下，教师热情的带领下，激发学生学习的兴趣和激情。

在主教材（外侧坐越两杠成外侧坐）的学练过程中，根据上节课的学习情况，学生已能熟练掌握起跳支撑摆动成外侧坐，直接进入新课程的学习。教师讲解动作要领和方法，并正确示范动作，引导学生观察和思考动作的重点和难点是什么，明确动作要领，建立正确的动作概念，并在保护与帮助下进行动作练习。新课程分解成两个部分进行学习，1、外侧坐上体稍后仰，两手用力撑杠，收腹举腿原处落下练习；通过这个练习体会身体压杠，弹杠的用力方法。2、右杠外侧坐弹杠摆腿成左杠外侧坐练习，体会弹杠举腿移重心的动作过程。练习方法采用小组分组练习，在保护与帮助下进行练习，在练习新授课的同时进行上肢力量和腰腹力量的辅助练习，形成一个团结协作、自主练习的流水线。教师帮助学生纠正错误动作，为了有效的掌握动作要领，教师对学生讲解、演示、启发、点拨和引导。采用练习、纠正、再练习的方法，逐步提高动作质量。同时，根据学生掌握的动作技术情况进行分层学练。

最后，利用垫子进行游戏“抢占安全区”，全面发展学生的身体素质，培养学生诚信、谦让和竞争意识，提高课堂气氛，在“抢占安全区”中体验体育学习的乐趣和享受成功。

结束本分采用音伴（瑜伽）进行身心放松，有效舒缓学习压力，同时给学生一个静思冥想的空间。

五、问题设计

双杠练习有一定危险因素，在本课教学事实过程中，可能出现个别学生参与练习积极性不高的情况，教师应给予鼓励，帮助学生克服心理恐惧和胆怯心理，通过反复练习摆腿越杠，体会借助身体压杠的作用力摆腿发力和越杠移重心，加强保护与帮助，增强练习者的信心。