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七年级全册《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 1、单杠单脚蹬地翻身上成支撑》优质课教案教学设计
培养学生勇于战胜困难的品质，具有安全和自我保护意识。
重点
蹬、摆、拉、倒、举臀、抬上体、翻腕的配合
难点
拉臂引体、腹部贴杠、动作协调
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
准 备 部 分
课堂常规
师生问好
体委报告出席人数
宣布本课内容及要求
准备活动
热身游戏
“喊数抱团”
热身操
“曳步舞”及专项练习
一、
师生问好
宣布本课内容及要求
准备活动