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七年级全册《基本内容Ⅰ 基本内容Ⅱ 一、自由泳 1、爬泳》优质课教案教学设计
本课的教育对象是初一的学生，学生活泼好动，对游泳有着很大的兴趣，学习新知识的速度很快，模仿能力强，具有一定的探索知识、自主创新的能力。但是注意力的指向性较弱，认知和掌握技能的能力尚处于中等水平，自我保护意识不是很强，团结协作意不强。应该加强学习发展他们的保护意识和团队意识，同时开展他们的智力和培养他们良好的品质。
五、教学目标：
1、认知：自由泳手臂技术动作
2、技能：学习自由泳手臂的划水动作以及划水与呼吸配合动作
3、情感：培养学生的学习兴趣，积极进取的精神品质
六、教学重点：
自由泳手臂技术动作和划水加换气的动作
七、教学难点：
自由泳划水技术动作
八、教学过程：
开始部分：
1、教师集合整队
2、宣布本次课的内容和要求
3、强调纪律和安全问题（防止意外发生）
准备部分：
徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、弓步压腿
5、伏步压腿
6、手腕、踝关节
基本部分：
1.镜面示范法：教师做出正规动作，同时对动作要点进行详细慢动作和连贯动作示范。
2.正面示范与讲解：用富有启发性的语言以及分解和完整动作示范，使学生能较清楚地认识到“自由泳划水与发力着力点”等技术。