《第五章 心理健康与社会适应 形成合作的意识和能力》精品课教案（冀教版八年级全册）

《第五章 心理健康与社会适应 形成合作的意识和能力》最新教研教案教学设计（冀教版八年级全册）

二、教学目标 1、知识目标：使学生了解良好的意志品质、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。 2、能力目标：使学生正确对待困难，培养良好的意志品质，审视和分辨积极情绪和消极情绪，学会调控好情绪的方法。 3、情感目标：培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观愉快积极的好心情。

三、教材分析：

　　勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，编者根据初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。在这种背景下，编者结合实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。

四、教学重难点： ?? 重点： 1、主动发展意志品质 2、积极情绪和消极情绪 3、掌握调节情绪的方法 ?? 难点： 在现实生活中，利用合理的方法调节情绪。

五、教学过程：

（一）情景导入： 观看视频--通过视频烘托氛围引出课题《勇敢面对挫折和困难》

（二）师生互动、探究新知 活动一 比一比 用肘关节夹住笔来写自己的名字，体验一下,与用手写有何不同 用肘关节能写出漂亮的字吗? 引出无手博士（赵行亮）

思考：是什么使他如此坚强呢? 教师总结： 良好的意志品质是战胜困难的保障。

知识窗：

1.意志的表现 意志是每个人都具有的 学生的刻苦学习、科技工作者的刻苦攻关、农民的辛勤劳作等。 ——为了实现自己的目标需要有顽强拼搏的意志品质与行为表现

2、良好的意志品质包括 坚忍性、自制力、果断性、自觉性。

活动二 校园AB剧 利用4个情景了解坚忍性、自制力、果断性、自觉性。

思考: 意志品质薄弱的同学怎么办呢？

教师总结： 体育是磨练意志品质的重要手段

活动三 交流与分享 你是如何通过体育磨练自己的意志品质呢？

活动四 游戏“抓蜻蜓” 提出问题学生思考回答

1、甲学生准备状态时的感受，没有抓住对方时的感受，抓住对方手指时的感受？

2、乙学生准备状态时的感受，逃脱时的感受，被抓住时的感受？

教师总结：游戏的成败决定着情绪和心情 情绪的类型 填一填 教师总结 积极的情绪： 欢乐、愉快、高兴、喜悦、心情舒畅、活泼开朗等 消极的情绪： 忧伤、焦虑、愤怒、烦躁、恐惧、逆反 痛苦、自我封闭等 情绪对人身心健康的影响

教师总结： 积极的情绪，如欢乐、愉快、高兴、喜悦，可以使人精力集中、思维敏捷、提高学习效率，同时还可以增强机体活力，提高免疫力，有益人的身体健康。 消极的情绪状态下，人会出现注意力不集中、判断力减弱、记忆力下降等甚至会失去自制力、思维混乱、行为失常等，还会降低人体疫力，导致疾病的侵入。 播放视频（尼克 胡哲） 看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言面对挫折的态度

教师总结： 1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静 2、科学的方法。也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。 尼克胡哲如果采用消极的情绪，他可能会怎样？

教师总结：

1、谁嘲笑我就攻击谁

2、推卸责任：?“都是父母的错为什么会生下这样的我”

3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。