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八年级全册《第五章 心理健康与社会适应 培养良好的意志品质》优质课教案教学设计
让学生交流，看了案例，同学们交流谈论观点------网络是一把双刃剑，它让我们享用丰富的网络学习资源的同时，也存在着危害。
主讲：一，沉迷于网络有哪些危害？
1.学会说谎，隐瞒上网进而诱发偷钱，盗用他人账号等不法行为。2.会出现品行障碍，诱发孩子逃学，不与人交往，暴躁等反常行为。3.终日沉迷于网络游戏，网络聊天，不但耽误学业，考试失败，留级甚至退休，荒废了学业。4.在心理方面，会出现主意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，情绪低落。5由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺水平异常增高，血压升高等病症。
讨论：同学们，网络是利大于弊，还是弊大于利？你们怎么看？
其实，网络的利弊在于自己正确的取舍，关键要看我们怎么样利用它，那么我们该怎样健康合理地利用网络呢？
二．远离网瘾，绿色上网。
1.合理安排时间，例如：做完作业才可以上网，而且每天不能超过1小时。
2.抵挡各种诱惑，有困难和挫折，要和父母，老师多多沟通，不要从网络中寻求慰藉，烦恼不开心的时候可以和家人，朋友一起聚会，聊聊天。
3.坚决不去网吧，不玩网络游戏，多和同学，朋友一起去参加一些活动。如：爬山，打篮球等健康有益的户外活动。
4 不要沉溺于虚拟的网络世界，不结交网友，多和现实生活中的人交流沟通。
5 不浏览不良信息网站，不参与网络赌博，诈骗等活动。
同学们，通过今天的学习，你们会合理安排时间，健康上网吗？