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冀教版体育八年级全册《第三章 发展肌肉力量 发展肌肉力量的双人辅助方法》优秀教案教学设计
认知目标：通过双手头上向前抛实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调能力，增强学生体质。
情感目标：通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。
教学重、难点
重点：自下而上的用力顺序。
难点：全身协调用力
教 学 过 程
一、开 始 部 分
集合整队： 教师整队、检查人数、服装
师生问好：
宣布本课内容及要求
组织：四列横队
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★★★★★★★★
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☆ 要求：目标明确、主动学习、安全第一
二、准 备 部 分
热身活动： 教师带领全班学生做慢跑运动。
个人徒手操： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、腕踝关节运动
专项准备活动： 1、压肩运动 2、转肩运动
要求：精神饱满，跟着教师按标准动作练习
组织：四列横队
☆