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沪少版四年级第一章 身体活动 《第五节 攀登与爬越 3、攀登》优秀教案设计
执教
班级
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
1.攀登与爬越：攀登肋木架 1-1
2.跳跃：跳上成跪撑－跪跳下4－2
重点
起动迅速，逐渐加速
难点
小腿下压与展体跳下协调
学习
目标
1、感知站立式起跑与加速跑的动作方法。尝试体验跳上成跪撑－跪跳下的动作，能动作连贯，落地轻巧。
2、发展奔跑能力与灵敏协调的素质。发展跳跃能力。
3、表现出与同伴合作和帮助，形成良好的锻炼习惯。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动