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四年级第一章 身体活动 《第五节 攀登与爬越 1、爬杆》优秀教案
2、培养学生遵守规则，勇于进取的精神，养成认真学习，不怕困难的良好品质 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
1’
课堂常规
1、小干部整队
2、师生问好
3、宣布本课内容 要求：快、静、齐
四列横队
二
4’
热身：
“请你跟我做”
1
3’20”
小 1、教师讲解练习方法及要求
2、学生四人一组结伴练习 要求：动作合拍，形象生动
散点
三
15’
攀登与爬越：
爬竿
4
4
3
40”x4