四年级体育第一章 身体活动 《第二节 跳跃 2、跳上成蹲撑---起立，前跳下》精品课教案

四年级体育第一章 身体活动 《第二节 跳跃 2、跳上成蹲撑---起立，前跳下》精品课教案

1.教材分析

动作结构

相关体能

理论依据

动作过程：

“跳上成蹲撑—起立，前跳下”是四年级教材“身体活动”板块的学习内容，在小学阶段教材中属于跳跃类项目。

动作是助跑，双脚起跳，直臂支撑，提臀、收腹，屈膝，两脚踏上器械成蹲撑；向前跳下时，直立，两臂上摆，两脚跳起，空中展体，并脚跳下；落地时，屈膝缓冲，同时两臂上举。

动作要点：

直臂支撑，收腹提臀屈膝；落地屈膝缓冲

关键环节：

直臂支撑，屈膝上提贴胸

体验“跳上成蹲撑—起立，前跳下”的动作，做到直臂支撑、收腹提臀屈膝和展体、屈膝缓冲。提高跳跃能力及灵敏力，增强上下肢力量。感受健身的乐趣，培养学生硬干、果断、自信的良好品质。

依据：结合动能、势能转换分析该动作的力学。

由助跑开始获得水平的动能，随后经历跳、撑（直臂）、提臀收腹使动能转换成重力势能，最后通过蹬地挺身前跳下。

2.学情分析

教学对象

认知水平

身心特点

能力水平

上海市闵行区莘松小学四年级学生

四年级学生已经学习过跳上成跪撑——跪跳下和蹲踞式跳远动作。跳上成蹲撑——起立，前跳下与蹲踞式跳远的空中动作有些相似，后者对学习跳上成蹲撑——起立，前跳下有一定的帮助；而跳上成跪撑——跪跳下的学习也是学生对跳跃在技术与器械的结合上有一定发了解和经验积累。

四年级的学生，热爱体育运动，但是对单纯的运动技术不是很感兴趣，学习的动机更多来源于体育运动本身，对新鲜事物充满新奇，喜好游戏，充满想象力。

四年级学生对跳跃运动并不陌生，但由于此前接触跳跃技术与器械的衔接技术较少，学生还存在协调性不足、专项力量欠缺、心理恐惧等问题，特别是上肢力量力量相对较欠缺。

3.教法分析

根据教材特点和学生的年龄特征，本单元的教学采用了单元情境、游戏等方法营造便于掌握的教学环境。教师开始时主要采用讲解法、示范法和多媒体演示法，帮助学生直观了解完整动作；采用多媒体法、分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领，提高动作质量；采用分层教学法，鼓励学生根据能力尝试不同练习与挑战，自主评价、互相评价，形成牢固的动作定型。