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一年级第二学期 《游戏：拔腰（哈尼族）》优秀教案
教学重点 上下肢协调配合，蹬地有爆发力
教学难点 起跳后，两臂从后向前积极摆臂“悠”，落地屈膝缓冲
教学准备 软排球、录音机
课时安排 一课时
教学过程 ?
一、上课常规（4-5分钟）
同学们，今天我们要通过刻苦学习、专心听讲来获得成功和收获，大家能不能做到？那就让我们开始吧。
组织队形：四列横队
队列练习：原地跑步换踏步
教学步骤：1.复习原地踏步走，重点纠正膝关节外张、脚尖外八字错误动作（1次）
2.复习原地跑步走，提高步伐的整齐度（1次）
3.组织学生集体练习原地跑步换踏步（2-3次）
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二、准备活动（7-8分钟）
1.复习拍手操，配乐练习
（1）教师要鼓励学生在练习中丰富自己的表情。
（2）教师提示配乐的要点，学生听音乐练习（1次）
（3）教师对节奏准确、表情优美的学生提出表扬和鼓励
2.辅助性练习：
（1）正压腿（4*8拍）
（2）侧压腿（4*8拍）
（3）活动膝、踝关节（4*8拍）
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