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科学版体育一年级第二学期 《第8课 横叉》优质课教案
活 动 内 容 1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况. （2）徒手操练习。（3）柔韧练习：8X8拍。
2、活动过程：
劈横叉
两腿伸直向左右两侧叉开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。
学练要点：髋关节完全打开，立腰挺胸。
活 动 评 价
学生能完成简单的基本功练习动作。
