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一年级第二学期 《第32课 快速跑：考核30米快速跑》优秀教案
水平一
课次
教 材
1、走和跑：30米跑（考核）
2、选修内容：跳短绳
课的目标
1、能了解快速跑的动作要求和30米跑考核方法，能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择方法练习。
2、进一步了解并脚变速跳短绳的动作要领，能前后左右移动并脚跳短绳。
3、能努力完成考核任务，表现出勇敢顽强、勇于进取的精神。
教学重点
跑出好成绩，完成考核任务
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1