一年级第一学期 《第22课 快速跑：各种方式的追逐跑》优秀教案

一年级第一学期 《第22课 快速跑：各种方式的追逐跑》优秀教案

2、运动技能目标：做出跑、香蕉绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

教学过程：

一、 准备部分：

(一)课堂常规

1、体育委员整队，检查人数;

2、师生问好;

3、宣布本课内容;

4、检查服装

(二)队列队形

1、向左向右转;

2、原地踏步走。

3、海草热身操

二、基本部分：

障碍赛跑

穿过丛林 穿过丛林 穿过丛林 穿过丛林 （以乒乓桌为不同距离的障碍）

第一组以4个乒乓球桌的长短为跑的距离；第二组以6个乒乓球桌的长短为跑的距离

组织学生在组长的组织下尝试过障碍，总结本组觉得最好、最安全的过障碍的方法进行比赛;

(2) 分两组进行比赛，根据情况决定比赛次数。

(3)香蕉和超人的游戏

三、结束部分：

1、放松：拍击大腿、小腿，