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一年级体育第一学期 《第30课 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑》精品课教案
学情分析
二年级学生。他们好动且求知欲很强，爱表现自己，活泼好动，但缺乏自律性，注意力也很容易分散。因此教学中多用一些体验方法与直观教学法，让学生形成动作概念，采用挑战的方法，激发学生学习的积极性与参与性。
教学内容
1、跑几步，一脚踏跳，双脚落地。
2、游戏：“滚动与爬行”
五、教学目标
1、通过学习跑几步，一脚踏踏，双脚落地，激发学生学习的兴趣，建立正确的跳跃动作概念。
2、通过练习，使85％左右的学生能够做到一脚踏跳，双脚平稳落地；15％左右的学生能做到一脚踏跳，双脚落地。增强下肢力量，提高跳跃能力。
3、培养学生灵敏、协调性、快速反应能力，团结协作的精神。
六、教学重、难点
重点：单脚起跳，双脚落地。
难点：充分蹬伸，双脚落地平稳。
教法与学法
教法：教师示范法、学生自主练习法、学生示范法、提问法。
学法：观察法、模仿练习法、尝试练习法、自主选择练习法。
场地器材
大垫子六块、小垫子24块、标志物若干、音响一台。
预计运动负荷
全课练习时间：16分钟；练习密度：40％；
平均心率：105－115次/分；（最高心率130次/分，出现在游戏“滚动与爬行”环节中。）
安全预设
1在练习前，对学生进行安全教育，明确练习时的规则与要求。
2助跑距离不能过大，防止速度快，起跳不充分而出现落垫前冲过大而出现危险。
教 案
二年级