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一年级第一学期 《跳绳：原地并脚跳长绳》优秀教案
三、教材分析
跳长绳是我国民间的一项传统项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值，根据本课的指导思想，将民间体育项目列在体育教学内容中，可以将民间体育项目得到更好的发展。跳绳项目可以促进学生身体的全面发展，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏等素质，跳长绳项目则可以培养学生的合作、创新意识，促进同伴间的密切协作精神。
四、教学目标
1.能与同伴合作进行跳长绳练习。
2.知道跳绳与摇绳的节奏要保持一致。
3. 每人能完成连续跳3-5个后跑出，并能与同伴轮流进行练习。五、教学重点
摇绳方法与起跳时机的一致性
六、教学难点
跳绳与摇绳节奏的一致性
七、教学流程
体育与健康实践课教案
教学内容
民间传统体育：跳长绳
课次
1
重点
摇绳方法与起跳时机的一致性
难点
跳绳与摇绳节奏的一致性
学练
目
标
能与同伴合作进行跳长绳练习。
知道跳绳与摇绳的节奏要保持一致。
3.每人能完成连续跳3-5个后跑出，并能与同伴轮流进行练习。