科学版体育一年级第一学期 《第40课 耐久跑：300-500米跑走交替》优质课教案

科学版体育一年级第一学期 《第40课 耐久跑：300-500米跑走交替》优质课教案

教学内容：

1、跳跃：300-500米跑走交替（1—2）

2、游戏：钻山洞

三、单元课次：

课次 （课次）教学内容 教学重点 教学难点 1 初步学会跑走交替的正确姿势，发展耐力素质 跑和走的正确姿势 动作协调、放松 2 初步学会跑走交替的呼吸方法,发展耐力素质 二、三步一呼，二、三步一吸 呼吸与跑步节奏的配合 3 学会走跑中匀速跑动，减少消耗的方法,发展耐力素质。 跑速均匀 合理分配体力

四、教学背景分析：

1．教学内容分析

300-500米跑走交替教学内容选自人教版《体育与健康》教师教学用书第一册2002年5月第2次印刷第31页。

跑是人体基本活动能力之一，是田径运动的主要项目。300-500米跑走交替主要是用来培养走和跑的正确姿势，发展身体一般耐久力，是冬季体育教学中经常作为准备活动的一项主要内容。300-500米跑走交替在小学一年级教材中出现，在二至六年级将在增加距离的情况下进一步学习。一年级作为初步学习，对学生的要求不应太高，应把走跑中呼吸自然、动作协调，姿势正确作为重点，使学生初步学会300-500米跑走交替的正确呼吸方法，体会跑速均匀的技术，发展自身耐力素质，培养学生克服困难、坚持到底的精神。

为此，我将300-500米跑走交替单元分为三次课教学，本节课为第二课次，主要学习跑走中正确的呼吸方法及运用。通过被迫呼吸、听节奏呼吸等教学方法，使学生在原地掌握呼吸方法的前提下，体会在行进间配合节奏更充分的进行呼吸，为进一步提高有氧供能效果，节省体力消耗奠定基础。

2．学生情况分析：

小学一年级的学生的身体素质，较幼儿时期有较大的发展，各项素质（除男生柔韧素质外）都处在快速增长时期。一年级学生感知事物是以视觉、听觉为主。注意力从无意注意逐渐过渡到有意注意。很大程度上，他们的注意取决于教学的直观性和教师语言的生动性、形象性，以及教学的客观环境和学生的情绪。我校一（6）班学生除具有以上年龄特点外，经过二个月的培养，听讲习惯与练习习惯逐渐向好的方向转变；但从本班学生的特点和整体身体素质分析来看，他们的注意力和课堂习惯还需要不断提高。

300-500米跑走交替动作对学生的耐力素质有较高要求，实际教学中，由于学生没有完全建立匀速跑的概念可能出现变速跑的情况；其次，建立学生个体间合作与小组间谦让的意识。为达成本单元教学目标，本次课的练习重点为二、三步一呼，二、三步一吸，难点为呼吸与跑步节奏的配合。

五、教学过程

年级：一年级 人数：

教学内容 1．跳跃：300-500米跑走交替 2.游戏：钻山洞 教学目标 1. 初步学会300-500米跑走交替二、三步一呼，二、三步一吸的呼吸方法。

2. 提高学生的下肢力量，发展身体的耐力素质。

3. 引导学生体验思练结合的体育学习方法，培养学生团结协作的集体主义作风及克服困难、坚持到底的精神。 结构 教学内容 时间 次数 教师活动 学生活动 教学组织与场地 开始部分

（2）

分钟 一、课堂常规

1体委整队

2报告人数

3师生问好

4宣布内容

二、队列