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一年级体育第一学期 《第33课 跳短绳：连续并脚跳》精品课教案
（一）、教学目标：
1、学习和掌握单人跳绳动作的技能、技术知识，感受体育运动的乐趣。
2、发展学生的协调和弹跳力、提高跳绳熟练程度。
3、增强学生的自信心、培养大胆创新和敢于展示自我的意识，学会与他人友好相处，团结协作的良好社会适应能力。
（二）、教学内容安排：
课
次 教学目标 学习内容 重点、难点 练习手段、方法
第
一
课
1、体验各种跳（单脚跳、双脚跳、向前跳、向后跳、徒手摇绳跳）的动作特点。
2、发展协调性和平衡能力，提高摇绳协调能力。
培养学生的合作能力和互助精神。 1、在游戏中体验各种跳的动作。
2、在节奏中徒手单手摇绳练习；
3、在节奏中徒手双手摇绳
4、游戏：折返跑 重点：双腿伸直。
难点: 动作的协调。 1在提示中练习各种脚步跳；
2、两人一组练习；
3、分组练习
4、游戏：折返跑。
5、放松操
6、小结
第
二
课