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六年级第一学期 《第24课 少年拳（第一套）：垫步弹踢、马步横打》优秀教案
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学
过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备
部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基本