六年级第一学期 《第15课 韵律姿态操：韵律姿态操7-8节》优秀教案

六年级第一学期 《第15课 韵律姿态操：韵律姿态操7-8节》优秀教案

2.?运动技能：通过学习，使90%学生掌握站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力

3.身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势

4.心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。

5.社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。

三、教学重难点：

重点：“预备”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快。

难点：姿势正确、动作敏捷。

四、教学过程：

（一）、准备部分:9’

1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的内容。

2、队列练习：（1）、四列横队变八列横队及还原

????????????（2）、四列横队变八路纵队及还原

????????????（3）、齐步走-----??-立定??

????????????（4）、跑步走--------?立定

3、准备活动：啦啦操

（二）、基本部分：28’

1、50米快速跑：站立式起跑

（1）辅助练习：原地摆臂练习；原地高抬腿练习

（2）讲解要练习的五种起跑姿势并示范：坐姿；蹲姿；俯卧姿势；背对站立；正对站立。

（3）提出问题：那种姿势最有利于快速跑出？要求学生在练习中仔细体会，找出答案。

（4）组织学生分别练习这五种姿势，并回答问题：正对站立式起跑最有利。

（5）讲解示范站立式起跑动作要领。

（6）组织学生按口令练习站立式起跑动作：“各就位”、“预备”、“跑”。

（7）组织分组自喊口令练习站立式起跑动作，互相纠错。老师巡视指导。

（8）组织鼓励优生展示，讲评，互相学习。