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六年级第二学期 《第7课 耐久跑：400米考核》优秀教案
认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理
情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神
技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩
负荷：增强学生的心肺功能
重点
难点
知道考核标准，争取好成绩
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数； ________________
二、生问好，宣布课的内容； ————————
三、检查服装，安排见习生； ★ ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习：
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