科学版六年级体育第二学期 《第20课 羽毛球：羽毛球基本站位和握拍方法》优秀教学设计

科学版六年级体育第二学期 《第20课 羽毛球：羽毛球基本站位和握拍方法》优秀教学设计

二、教学重难点

1、初步灵活掌握羽毛球的基本站位。

2、了解握拍方法

三、教学过程：

（一）准备部分?

1、体委整队，报告出勤人数?

2、师生问好?

3、介绍本课的教学内容?

4、学生慢跑200米

5、准备运动，做准备操?

a．头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。?

b．肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。

c.腰部：双脚开立。与肩同宽。双手从身体两侧缓慢上举至头顶，合掌。向左弯曲。向右弯曲?

d.大腿外侧：被拉伸侧大腿向斜后方伸出，小腿与足外侧面着地，另一侧大腿前弓步膝关节屈曲，双手扶地支撑，拉伸时身体重心移向被伸拉一侧。?

（二）基本站位

接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。

单打接发球站位：应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。

双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来;在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大，球拍高举，这种站法以进攻型打法的男选手居多。较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。

（三）握拍法的讲解?

1、正手握拍法?

先用左手拿住球拍中杆，使拍面与地面垂直，（从左至右可看到4条棱线）然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍拍柄底托，虎口对着球拍柄斜棱上的第二条棱上，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并轻贴在球拍柄上。

2、反手握拍法?在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用?。

（四）羽毛球新手的打球技巧

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。