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第一章 知识与认识
社会发展与终身体育
体育课中的体验式学习
积极参加锻炼，养成良好生活习惯
体育锻炼的原则
体育精神
第二章 体能与锻炼
力量练习
灵敏练习
柔韧练习
投掷练习
第三章 技术与运用
篮球
足球
健美操
羽毛球
网球
体操
校园定向运动
第四章 保健与卫生
日常生活中的安全
危害中的逃生
睡眠与健康
食物中毒的预防与处理
远离毒品
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