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教材
1.定向越野运动
2.侧向滑步推实心球
3.篮球(突分技术与配合)
4.足球(接球技术)
头顶球
战术配合
5.排球(发球技术)
战术配合
6.乒乓球(推搓球技术)
搓球
正手推直、斜线球
7.羽毛球(击球技术)
正手扣杀
综合技术
8.网球(发球技术)
上手发平球
网前截击
9.手球(射门技术)
垫步射门
守门员当球
10.体操
前手翻(男)
纵劈叉(女)
双杠组合动作(自选)
11.《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作
三级规定第4段
三级完整动作
12.健美运动
健美比赛
形体肌力测试
13.游泳
蛙泳转身技术
14.速度滑冰
直道冲刺技术
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