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《背越式跳高》PPT课件优质课下载
②走、跑的区别，
③走、跑运动的项目。
2、田赛：跳、投掷
①运动性质：跳、投掷是非周期性运动，
②跳、投掷的区别，
③跳、投掷运动项目。
二、田径运动项目的动力原理：
1、跑：动力原理影响因素有步频与步幅，追求
快的步频和大的步幅是训练的宗旨。
?步频主要取决于运动员的神经反应速度、
肌肉力量等。
?步幅主要取决于运动员的身高、腿部肌肉
蹬地力量、两脚打开的剪角程度。
2、跳：动力原理影响因素有身高、速
度、全身肌肉力量等。
?跳远动力原理公式：L=L1＋L2＋L3
?跳高动力原理公式：L=L1＋L2－L3
跨跃式跳高
俯卧式跳高
背跃式跳高
3、投掷：动力原理影响因素有身高、出手速度等。
?投掷运动三阶段：器械加速、超越器械、最后用力。
?地斜角