1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题,请联系微信客服。
扫描下方二维码,添加微信客服
华东师大2003课标版《移动垫球》精品PPT课件优质课下载
排球技术
基础
排球运动对于中国人来说并不陌生,但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高,在学生中推广普及有着一定的意义。
传球
垫球
垫球传球:包括正面垫球、侧面垫
球、背面垫球
即用用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。应尽可能通过跨步、移动采用正面垫球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用侧面垫球、背面垫球。不论何种垫球,应注意两臂不要弯曲,以保持手臂击球,避免因手臂动作影响垫球效果。
垫球
手势
垫球的手势是防守成功的关键,需要学生掌握好这个垫球规范
垫球
实操
让我们到操场上演练一番吧!
THANKS