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华东师大2003课标版《移动垫球》精品PPT课件优质课下载
排球技术
基础
排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在学生中推广普及有着一定的意义。
传球
垫球
垫球传球：包括正面垫球、侧面垫
球、背面垫球
即用用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。应尽可能通过跨步、移动采用正面垫球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用侧面垫球、背面垫球。不论何种垫球，应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响垫球效果。
垫球
手势
垫球的手势是防守成功的关键，需要学生掌握好这个垫球规范
垫球
实操
让我们到操场上演练一番吧！
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