《技巧：左右滚动》精品PPT课件优质课下载

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三、学习目标

1.知道左右滚动肩、髋协调用力的动作方法和练习方式；

2.基本掌握在滚动中能够肩、髋协同用力，身体绷直，滚动流畅；

3.乐于参与左右滚动的动作学练活动，并在学习中学会相互合作，沟通交流。

四、重点、难点

重点：肩和髋向滚动方向协同用力

难点：身体绷直

五、教学过程和教法策略

1.专项练习，无痕渗透：在专项活动以及热身操，将肩和髋的练习融入其中。运用铅笔直的概念，引导学生身体绷直，将本课的重难点，内化其中。

2. 创设情境，逐步提升：本课以“小铅笔”为主线，贯穿整个课堂，小铅笔的直，让学生形象体会身体绷紧，膝盖脚踝绷直，建立动作表象；小铅笔左右滚动，体会肩

膀和腰髋发力。音乐伴奏，增加练习的趣味性，在滚动中体会发力要领；帆布做辅助练习手段，降低翻滚的难度，由易到难递进掌握翻滚的动作要领。帮助学生掌握课的重点；铅笔穿花衣，借助布的直，让学生直观判断翻滚过程中，身体的状态是否正确；削铅笔游戏作为突破难点的最后一环，关注脚尖是否绷直，使整个动作完整，突破课的难点。通过铅笔达人比赛，将课堂推向高潮。

3. 合作学习能力拓展：给予学生一定的空间，让学生自由发挥，教师引导点拨，让学生强化主体参与及合作意识，培养合作与创新精神，并利用游戏来激发学生的学习兴趣。

4. 音乐伴奏、恢复身心：在优美的乐曲中，学生一同练习，用进行简单的动作放松，使学生的身心得到愉悦，情感得到满足。

六、课前准备

场地器材：

小体操垫40张

袋鼠跳袋子20个

音响设备一套

练习场地布置好。

七、预计课的运动负荷

预计课的平均心率120次/分左右，练习密度50%左右

猜谜语

身体细又长

脚趾尖尖

能写字来会画画