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一年级《第12课基本体操：《七彩阳光》腹背运动》最新PPT课件优质课下载
第二八拍
03
第三八拍
04
第四八拍
1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后 举（掌心向上），抬头。
5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。
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7-8还原成立正。
同第一个八拍，但方向相反。
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。?
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3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。
5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。?
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7-8还原成立正。?
同第三个八拍，但方向相反。
01
第一八拍
1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后 举（掌心向上），抬头。
5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。
??
7-8还原成立正。