1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《技巧：前滚翻》最新PPT课件优质课下载
蝶泳
仰泳
自由泳
模仿大象
模仿小刺猬遇到危险团身的样子
前滚翻
动作方法：
蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，后脑、颈肩、背、腰、臀依次触垫，然后抱小腿团身成蹲撑。
保护与帮助方法
