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一年级《第15课技巧：前滚翻》优质课PPT课件下载
前滚翻的第三步：低头，头顶接触垫子，双脚蹬地，上肢掌握方向
小秘诀：低头后要从双腿间可以看到天空哦
前滚翻的第四步：双手推垫子，肩背依次触及垫子，团身收腿
前滚翻的第五步：双手推完垫子后快速抱腿，坐起
请问它们谁滚的快？
所以我们要把身体团紧，像皮球一样去滚动。
团身前后滚动练习
一蹲二撑三低头，
抬臀蹬地快推手。
团身滚动像皮球，
完成坐好小熊猫。