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六年级《各种方式的跳绳：穿梭跳长绳》集体备课PPT课件优质课下载
S线跑
跑跳
慢跑热身
绕场地做不同线路的慢跑
要跑的有节奏
动作幅度下降
从点的正上方跳过
短绳练习
两个人揺短绳。
两个人一组把绳放在两个人中间静态跳绳。
穿梭跳长绳
在安全有序中练习
进绳出绳路线要准确
揺绳和跳绳要配合好，跳绳要连贯
身体素质练习
俯卧撑手脚并爬
俯卧收腿
俯卧手推收手成立卧
我们来做放松操
跟着老师做放松操。
这节课你有什么收获？
视频3
视频1
视频2