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科学2011课标版《小篮球运、传球，投篮综合游戏》PPT课件优质课下载
五、球的旋转，抛物线及入篮角
握球方法（正面图）
迈克尔--乔丹
握球方法（侧面图）
1、投篮手五指分开
2、指根以上部位托球
3、手心空出手腕略后仰
4、辅助手扶球侧面
力量的运用
由下肢蹬地发力，然后随着投篮出手方向伸展身体，使下肢、躯干、上肢连贯协同配合，最后以手腕的抖屈以及手指的弹拨将球投出。
出手的角度
1、通常在6-7米外的远距离
2、出手角度约为50-55度
3、4-5米的中距离投篮
4、出手角度约为70度
5、（因投篮人身高、投篮方式、出手速度、投篮距离的变化而变化）
出手的速度
1、合理的投篮速度，取决于出手力量和手腕、手指动作的速率。
2、屈腕、拨指动作的突然性、连贯性、柔和性其着关键作用。
球的旋转
1、一般中、远距离投篮：使球围绕其横轴向后旋转。
2、篮下低手投篮： 使球围绕横轴向前旋转。
抛物线、入篮角
1、通常4米距离的 原地投篮抛 物线最高点离地面3.5米左右。
2、5-6米距离的原地投篮抛物线 最高点离地面3.8-4.2米左右。