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《小篮球运、传球,投篮综合游戏》优质课PPT课件下载
----→队员传球路线; ≯队员投篮; {掩护; 夹击;⊥ 急停;④进攻队员④号转身;
¤ 障碍物。
篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的,夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称,它分进攻与防守两大部分。
篮球技术简单分类
(一)接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
接球要求
(1)要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。
(2)接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。
(3)接球前要了解场上情况,进行处理球的预测,接球后当不能投篮和突破时,要及时快速将球传出,以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。
(4)接球动作要快速,要刚柔结合,球触及手指后,手腕后引,缓冲来球的力量。
(5)要用手臂和身体保护来球,以防对方抢、断球。
队员无球时,除空切、摆脱对手接球进攻外,还可以通过移动给同伴创造进攻机会,如拉开、弱侧助攻等。
1.传球
传球是队员之间配合的主要手段,是比赛中运用最多的技术之一。
在现代篮球运动中,传球的隐蔽性加强,方式多种多样,控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题,它不仅降低了进攻成功率,而且给同伴的心理上造成不良影响。
造成传球失误的原因
从主观分析主要是基本功不扎实,动作幅度大、隐蔽性差,传球的力量、落点、时间差掌握的不好,传球时机不恰当等所致。因此,提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性,是教学训练中要解决的一个重要问题。
常用传球动作
双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等,可以在原地、行进间或跳起后完成。
传球要求
(1)传球之前要观察好场上情况,传球要快速,不要将球停留在手上时间太长。
(2)传球动作要隐蔽,要掌握几种隐蔽传球技术,并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。
(3)传球的出球点要多,动作幅度不要太大,多运用指腕力量传球。