《2、耐力跑》集体备课PPT课件优质课下载

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本课以“健康第一”的思想为指导，以“校园测向跑”为主体，

充分利用学校现有场地和学校特色——阳光测向，把10部电台

分布其中。采取分组比赛的形式，让学生在游戏比赛的氛围中

掌握测向技术，提高耐力素质，磨练意志力；并在小组合作中

学会互相帮助、互相关心，以学生能力发展为根本。

二、教材分析

耐力跑是人体在供氧充足的情况下长时间跑步的能力。通过练习能促进

心肌收缩能力，提高心脏供血能力，促进心、肺、血液循环系统的发展，

提高有氧代谢能力，有助于降低血液中的胆固醇的含量。健身长跑是走

向终身体育的较好方法。水平四的教学要求掌握一般的耐久跑基本技术，

重点掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”、“第二次呼吸”；克服

“极点”现象是耐久跑教学的难点。

耐力跑运动持续时间长，运动负荷大，枯燥无味，极易让人产生厌倦情

绪，但又与我们日常生活活动息息相关。本单元耐久跑运用匀速跑、图

形跑、游戏比赛等教学手段，引导学生学练耐久跑的途中跑、起跑和跑

后的加速跑、弯道跑技术动作，重点是途中跑，从而发展学生的一般耐力。

三、学情分析

七年级学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，

但意志品质和耐性较差。虽说耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之

一，通过耐力跑的练习，可增强学生的心肺功能，培养学生良好的意

志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。但绝

大多数学生谈“长跑”变色，怕苦、怕累，不能坚持持久。据调查，部

分学生是因体质较弱“怕”长跑。而大部分学生是因为“累”而怕长跑，多

数学生属于被动练习。那么，如何使学生都能积极、主动地参加耐力

跑练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主