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七年级《1、扭伤》精品PPT课件优质课下载
扭伤后的反应
常见的扭伤部位
常见扭伤部位
和发生率
踝关节扭伤
约占80%
腰部、髋关节
扭伤约占10%
腕指关节,肘关节
扭伤约占5%
其他(如背部、
颈部等)
扭伤,约占5%
扭伤发生的主要原因
⑴在不平整的场地上活动,造成______等部位扭伤。
⑵摔跤倒地时,撑地方法不当,造成__________ 扭伤。
⑶体育锻炼中,提、抬举过重的物体,或用力方法不当,造成 ________扭伤。
⑷垫上或体操练习时,准备活动不充分,或动作不正确,造成______________等扭伤。
⑸打篮排球时,手触球部位不正确,或用力不当,造成________ 扭伤;跳起落地重心不稳,或踩在别人脚上,造成 _________扭伤等。
⑹准备活动不充分,在投掷练习或打羽毛球时,造成 ______ 扭伤。
踝、膝
手腕、肘关节
腰、肩部
颈部、腰部、手腕
腕、指关节