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四年级体育第一章 身体活动 《2、“身体活动”的室内游戏》精品课课件
C、兴趣爱好
2、准备活动的主要作用是？
A、预防运动损伤、调节心理状态、提高内脏器官的机能水平
B、调节心理状态、提高内脏器官的机能水平
C、预防运动损伤、提高内脏器官的机能水平
3、准备活动应该什么时间做最为合适？
A、体育锻炼之前
B、提前1小时为妥
C、上午做，下午活动
4、准备活动就内容上包括一般性练习和___________？
A、特殊性练习
B、专项性练习
C、肌肉类练习
5、下面哪个图片代表的是“节律性准备活动？”
A、
B、
C、
D、
6、准备活动量的大小和时间的长短应依据什么而定？
A、季节特点
B、锻炼时间
C、按自己心情
7、怎样判定准备活动是适量的？
A、做完准备活动仍旧手脚冰冷
B、汗如雨下、衣服都湿光了