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科学版体育一年级第一学期 《第35课 仰卧起坐》优质课ppt课件
教练提示：上体要过分前屈，始终要保持腹肌的张紧力。
易范错误一：
易范错误二：
帮助法示意图
集体练习法
传统测试法一
传统测试法二
现代测试法
课余练习法
