一年级第一学期 《第32课 小篮球：拍球比多》优秀ppt课件

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无论我们是优秀运动员还是一般人，无论我们在读书、写字、参加体育锻炼，还是在赛场上驰聘…这一切都要靠人体的运动系统来完成！运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉组成。在神经系统的支配、调节以及其他各系统的配合下，能使身体在空间移动或使身体各部分相互位置发生变动。

人体骨骼的形状多种多样，通过关节紧密结合在一起，并附着有肌肉，构成为人体的支架。骨骼赋予了人体基本形态，并起着保护、支持和运动的作用。凭借骨骼，你才能站起来。

小知识

经常运动，牵拉关节，可以增加关节的灵活性。通过锻炼，获得强健的肌肉，可以保护相应的关节免受损伤。

一、认识骨骼和关节

人体骨骼图

人体骨骼都是一块、一块的，要成为人体的支架，就需要依靠关节将他们连起来，每一个关节都有其特定的作用，有的可以屈和伸，有的可以外展和内收，有的可以旋内和旋外，还有的可以进行绕环运动。

试一试

膝盖不弯曲的跑步。

手指不弯曲的写字

鞍状关节

球窝关节

平面关节

车轴关节

椭圆关节

关节类型

滑车关节

关节

可以旋转，可以向各个方向转动和旋转，这样的关节叫球窝关节。

髋关节和肩关节都是球窝关节。

只能向前或向后转动，肘关

节和指关节都是滑车关节。

只允许平面间或往返的运动。脊椎骨

间形成有微动关节，这样的关节叫微

动（平面）关节。