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科学版六年级第二学期 《第10课 抛、推、掷实心球》优秀教学课件
培养学生良好的组织纪律观念和遵守规则等良好的体育道德品质及爱国主义的精神
准备部分
1、螺旋形跑
2、徒手操
扩胸运动
腰部运动
踝腕关节运动
基本部分：
队形 投准练习
敌军
投实心球的方法
双手胯下向后抛
双手体侧向后抛
原地正面推实心球
原地侧向推实心球
双手胯下向前抛
单手抛实心球
双手头上前抛
双手头上前抛实心球
动作要领：
两脚前后开立，双手持球于头上后方，后仰时头不能低下按:
挺髋
收腹
送肩
挥臂