科学版六年级第二学期 《第21课 羽毛球：羽毛球上手击球挥拍的运动技术》优秀教学课件

科学版六年级第二学期 《第21课 羽毛球：羽毛球上手击球挥拍的运动技术》优秀教学课件

二、基本技术

握拍法

发高远球

后场正手高远球

吊球

正手杀球

网前击球技术

握拍法

1、正手握拍，将虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指贴在拍柄的两各宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住球拍拍柄，掌心不要贴紧，拍柄端与腕部的小鱼际肌平，拍面基本于地面垂直。

2、反手握拍与正手握拍的主要区别是在于拇指和食指将拍柄稍向外转，食指向中指靠拢，拇指内测顶贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，拍柄端靠近小指根部，掌心应留有空隙，拍面稍后扬。

发高远球

发球时，左手放球使之下落，紧接着右手上臂带动前臂自由后方随转体向左前上挥拍。当球拍与球快要触到一刹那，紧握球拍并利用手腕屈伸手的力量向前上方发力击球。击球后，球拍顺势向左上放挥动并缓冲，身体重心也由右脚移到左脚。

后场正手高远球

1、正手后场高远球的动作要领

左肩对网，左脚在前右脚在后，重心在右脚上，左臂自然高举，右手握拍举右肩上方。击球时，由准备动作开始，上臂后引，肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后持拍手顺惯性往前上方挥动并收拍至体前，同时，右脚向前迈出，身体重心移到前脚上。

吊球

? 劈吊（快吊）：击球前期动作同正手击高远球。击球时，拍面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。若劈吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力；若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。 ?

轻吊（拦截吊）：击球前期动作同正手击高远球。击球时，一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致，但用力要更轻些； 另一种是击球时，拍面正击球托或借助于来球的反弹 力用球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。

正手杀球

准备姿势和击球动作与正手击高远球基 本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力，全力将 球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。

网前击球技术

网前击球技术：搓 球、勾对角球、推 球、放网前球、扑球。

准备姿势 ：侧身对网，右脚跨步，左脚在后自然拉 开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意:握拍要放松。

搓球

击球前准备姿势同上。击球时， 拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量 向前“切削”球托底 部或向后“提拉”， 使球击出后旋转或 滚动过网。搓球一 般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。