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1、体育与健康理论知识
科学发展体能
常见运动损伤的预防和紧急处理
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2、跑
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3、跳
跨越式跳高
4、投
侧向滑步推实心球
5、足球
头顶球
运球过人
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简单战术配合
6、篮球
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单手肩上传球
同侧步持球突破
简单战术配合
7、排球
正面上手发球
正面屈体扣球
中一二进攻战术
8、乒乓球
正手发下旋球
反手搓球
9、体操
一足蹬地翻身上
支撑后摆转体90度挺身下
支撑单腿摆越成骑撑
10、健美操
成套动作
11、武术
健身南拳
12、游泳
腿部打水;手臂划水
划水与呼吸配合时机
自游泳完整动作
13、民族民间体育
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