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教材
1、体育与健康理论知识
科学发展体能
常见运动损伤的预防和紧急处理
学会与他人交往
2、跑
中长跑
3、跳
跨越式跳高
4、投
侧向滑步推实心球
5、足球
头顶球
运球过人
抢截球
简单战术配合
6、篮球
运球急停急起
单手肩上传球
同侧步持球突破
简单战术配合
7、排球
正面上手发球
正面屈体扣球
中一二进攻战术
8、乒乓球
正手发下旋球
反手搓球
9、体操
一足蹬地翻身上
支撑后摆转体90度挺身下
支撑单腿摆越成骑撑
10、健美操
成套动作
11、武术
健身南拳
12、游泳
腿部打水；手臂划水
划水与呼吸配合时机
自游泳完整动作
13、民族民间体育
竹竿舞
踢花毽
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